エイブルネットワーク熊谷駅前店・籠原駅前店・東松山店・高崎イーサイト店・前橋中央店

高崎・暑さに負けるな!!しそジュース🌟

 この記事の訪問者:29

皆さまこんにちは(^^♪

高崎店の羽山です!

 

最近やっと晴れ間が見えてきましたね

いよいよ梅雨明けでしょうか…?カラッと晴れた夏の青空が待ち遠しいです!

 

これから暑い季節に欠かせない水分補給…

夏バテや健康維持に『紫蘇ジュース』はいかがでしょうか♪ 

 

☆☆紫蘇ジュースのすごい効果☆☆

その1・・・疲労回復効果と食欲促進作用があります。また抗菌・防腐作用もあります

その2・・・ダイエットに効果あり!脂肪燃焼作用があり食物繊維も豊富で便秘改善!

その3・・・抗酸化作用やビタミンCがあり美肌に導く。肝臓の健康にも◎

その4・・・婦人病や花粉症の予防に。

 

☆☆紫蘇ジュースの飲み方☆☆

飲み方①・・・朝起きたタイミングで飲む。

飲み方②・・・食事と一緒に♪

飲み方③・・・もうひと踏ん張り!15時に。

 

※注意※ 食物アレルギーがある方は注意が必要。しその香り成分ベリルアルデヒドは

     アレルギーを促進する作用があるそうです。皮膚炎などを引き起こす可能性が

     あるということです。

 

☆☆紫蘇ジュースのレシピ☆☆

材料(2リットル分)

赤しその葉(正味)・・・300g

砂糖・・・300~500g

クエン酸・・・25g(リンゴ酢・レモン汁でも代用可)

    ・・・リンゴ酢の場合、150~200g 

    ・・・レモン汁の場合、大匙2~3

 

赤しそを水で洗う

鍋に水、①を入れ沸騰したら中火にし15分煮る

ザルで濾す

鍋に③を戻し入れて沸騰させアクを取る。砂糖を入れる

砂糖をよく溶かしたらクエン酸(リンゴ酢・レモン汁)を入れて完成

 

是非作ってみてください(^^♪

 

 

 

 この記事の訪問者:29

 
pagetop
Fudousan Plugin Ver.1.4.4