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久しぶりに首を寝違えました…
昨日から兆しはあったのですが…
寝て起きたら悪化してました…悲しい…(;_:)
悪化して焦ってストレッチを沢山しましたが、
無理に動かさず安静にするのが一番みたいですね…
枕も自分にあったものがやっぱりいいみたいなので
次のお休みは枕を作ってもらいに行こうと思います(;_:)
皆様、いい接骨院やマッサージ店などありましたら
わたしに教えてください…！
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