この記事の訪問者：39
おはようございます。売買管理部社員Hです!(^^)!
1年程前より腰痛があり整体院に通い始めましたが、最初の所は回復が見込めず、
1ヵ月位前から整体院を変えました。
この整体院の先生がとても良く話を聞いてくださり体の使い方のトレーニング方法を沢山教えてくださります😊
おかげで今では、腰痛が殆どなくなり姿勢も良くなりました❕
関係があるかは分かりませんが、姿勢を整えると暴飲、暴食もなくなり少し瘦せました❕
その整体院に通い始めて1番初めに教えて頂いた事が、座椅子には座らず自分の身長にあった椅子に綺麗な姿勢を心がけて座って下さいとの事でした。
私の家には、あいにく椅子が無くすぐに買いに行きました💦
2週間程椅子に綺麗な姿勢で座っていると体幹が鍛えられ意識しなくても自然と綺麗な姿勢で座れる様になって来ました😲人の身体は不思議なものですね✨
椅子に座って食事もするのでダイニングテーブルも欲しくなってしまい遂に購入してしまいました(*’ω’*)
腰痛も良くなり徐々に元気も出て来たので、色々な事に挑戦出来そうです😊
先生いつもありがとうございます❕
この記事の訪問者：39
